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　　近年来出现在很多城市的艺术雕塑下腰女孩受到很多人欢迎，下腰女孩的内核是 “不知疲倦的女孩”，形象以鲜艳的色彩和独特的姿态，传达出自信和自治的精神内核。在这次调研中，下腰女孩的创作者周日央也跟我们分享了自己保持情绪及精神内核稳定的方式：首先，是明确自己的目标，比如要成为更自信自洽的自己、创作出更好的作品，然后不断暗示自己：我要变得情绪更稳定、精神内核更强大；其次，是用松弛、乐观的心态勇于面对让自己不稳定的话语、行为和事情，该屏蔽的不必理会，该接纳的好好消化；第三，是发展更多有益的成长型爱好，比如跳舞、运动、阅读或学乐器，不断让自己的内心更丰盈；此外，练习冥想、多晒太阳、多逛草地和公园也是让自己情绪及精神内核稳定的方式。

　　60 后银发族正在颠覆传统老年消费认知，保持着对健康、体验、品质生活的执着追求。在调研中，57.6% 的 60 后女性会从饮食、运动到心理健康，关注全方位的健康状况，38.9% 的 60 后女性选择 “享受自由人生，注重消费体验与自我满足” 的消费理念，还有 36.0% 的 60 后女性选择追求精致悦己、品质的生活，用消费重新定义 “优雅老去” 的内涵。在消费偏好上，60 后女性更愿意在旅游等体验型消费（52.7%）、健康类产品（40.9%）、科技和智能产品（31.5%）上投入更多。京东数据显示，2024 年，60 后女性消费者使用丽人 SPA、电影卡、出境游服务的成交额同比分别增长 7.4 倍、3.4 倍、206%；智能开关、智能浴室柜成交额同比增长 100%，智能手环增长 65%。